Укрепляющая подтяжка ног - отведение бедра
Описание
Встаньте и обопритесь руками о стул.Поднимите одну ногу в сторону так, чтобы пятка была направлена к потолку.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра
Движение:
Отведение, Разгибание
Назначение:
Здоровье костной системы, Сила, Сила - Вес тела
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая