Укрепляющая подтяжка ног - отведение бедра
Описание
Встаньте и обопритесь руками о стул.Поднимите одну ногу в сторону так, чтобы пятка была направлена к потолку.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра
Движение:
Разгибание, Отведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая