Нижнее скольжение плеча (самомобилизация)

47 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте на стул, вытянув руки в сторону и немного заведя за спину, опираясь на стол.
Другой рукой надавите на верхнюю часть плеча вниз и вперед. Держать.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Ноги, Бедра

Движение:

Приведение

Назначение:

PROM, Мобилизация суставов

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стол, Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая