Конвергенция (глазодвигательная тренировка)

Держите объект на расстоянии вытянутой руки и в фокусе.
Поднесите объект к носу, удерживая его в фокусе. Двигайтесь с комфортной для вас скоростью и продолжайте до тех пор, пока не достигнете почти носа. В это время он должен казаться двойным. Изображения, которые находятся за пределами вашего объекта, будут отображаться дважды, это нормально. Объект не должен казаться двоящимся, пока он не окажется рядом с вашим носом.