Стояние на одной ноге на балансировочной площадке
Описание
Балансируйте на одной ноге на балансировочной площадке.Не забывайте стоять прямо, вес равномерно распределяется между передней частью стопы и пяткой, а пальцы ног направлены вперед.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка, Бедра, Ноги
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Балансировочная подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая