Стояние на одной ноге на балансировочной площадке
Описание
Балансируйте на одной ноге на балансировочной площадке.Не забывайте стоять прямо, вес равномерно распределяется между передней частью стопы и пяткой, а пальцы ног направлены вперед.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Бедра, Лодыжка
Назначение:
Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Балансировочная подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая