Динамическое растяжение большого пальца, синдром запястного канала

36 просмотров
Для экспертов:
Описание
Выпрямите большой палец от указательного.
Растянитесь еще больше, помогая другой рукой.
Медленно входите и выходите из растяжки.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Рука и пальцы

Движение:

Разгибание

Назначение:

Растяжка - статическая, Растяжка - динамичная, Растяжка

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя, Сидя на стуле

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая