Динамическое растяжение большого пальца, синдром запястного канала
Описание
Выпрямите большой палец от указательного.Растянитесь еще больше, помогая другой рукой.
Медленно входите и выходите из растяжки.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание
Назначение:
Растяжка, Растяжка - динамичная, Растяжка - статическая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле, Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая