Сопротивление бросковому движению (лента для упражнений)

41 просмотр
Для экспертов:
Описание
Встаньте, подняв руку вверх, согнув локоть и закинув руку за голову. Возьмитесь за ленту для упражнений.
Потяните ремешок, выпрямив руку вперед.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Все тело, Плечевой пояс

Движение:

Приведение

Назначение:

Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Эспандер

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая