Сопротивление бросковому движению (лента для упражнений)
Описание
Встаньте, подняв руку вверх, согнув локоть и закинув руку за голову. Возьмитесь за ленту для упражнений.Потяните ремешок, выпрямив руку вперед.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Все тело
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая