Скользящие движения в виде восьмерки со сцепленными руками
Описание
Сядьте за стол на уровне локтя или чуть ниже. Сцепите руки и положите их на небольшое полотенце на столе (уменьшите трение).Скользите руками вместе с полотенцем большими движениями в виде восьмерки под контролем. Протяните руку ко всем углам стола, насколько это возможно. Позвольте локтям сгибаться и выпрямляться, а туловищу вращаться, чтобы обеспечить полный диапазон движений. Старайтесь использовать обе верхние конечности как можно равномернее. Повторите упражнение в другую сторону.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Грудной отдел, Плечевой пояс, Локоть, Корпус и таз, Руки
Движение:
Вращение, Ретракция, Протракция, Сгибание, Разгибание
Назначение:
Ощущение и пространственное восприятие, Постуральный контроль
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Инвалидная коляска, Полотенце, Стол, Стул
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Инсульт, Травма спинного мозга L2-S1, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая