Скользящие движения в виде восьмерки со сцепленными руками
Описание
Сядьте за стол на уровне локтя или чуть ниже. Сцепите руки и положите их на небольшое полотенце на столе (уменьшите трение).Скользите руками вместе с полотенцем большими движениями в виде восьмерки под контролем. Протяните руку ко всем углам стола, насколько это возможно. Позвольте локтям сгибаться и выпрямляться, а туловищу вращаться, чтобы обеспечить полный диапазон движений. Старайтесь использовать обе верхние конечности как можно равномернее. Повторите упражнение в другую сторону.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Руки, Корпус и таз, Локоть, Плечевой пояс, Грудной отдел
Движение:
Разгибание, Сгибание, Протракция, Ретракция, Вращение
Назначение:
Ощущение и пространственное восприятие, Постуральный контроль
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Полотенце, Инвалидная коляска, Стул
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга L2-S1, Инсульт, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая