Выпады вперед в разные стороны

42 просмотра
Для экспертов:
Описание
Сделайте шаг и сделайте выпад от центральных нападающих.
Сделайте шаг и сделайте выпад прямо вперед...
Сделайте шаг и сделайте выпад, чтобы пересечь среднюю линию.
Повторять
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Ноги, Колено, Бедра, Корпус и таз, Спина, Лодыжка

Движение:

Сгибание, Разгибание, Приведение, Отведение

Назначение:

AROM, Сила - Вес тела, Сила, Ощущение и пространственное восприятие, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Подросток, Взрослый

Сложность:

Средняя