Войти

Набор ягодичных мышц лежа на спине

15 просмотров
Для экспертов:
Описание
Лежа на спине.
Плотно сожмите ягодицы друг к другу. Держать.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Бедра

Движение:

Разгибание

Назначение:

Сила - Изометрическая нагрузка

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая