Изометрическое сгибание шеи
Описание
В положении сидя старайтесь наклонять голову вперед, сопротивляясь движению рукой.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Шейный отдел
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, Сила - Изометрическая нагрузка, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Без оборудования, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая