Изометрическое сгибание шеи

50 просмотров
Для экспертов:
Описание
В положении сидя старайтесь наклонять голову вперед, сопротивляясь движению рукой.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Шейный отдел

Движение:

Сгибание

Назначение:

Сила, Сила - Изометрическая нагрузка, Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул, Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая