Изометрическое сгибание шеи
Описание
В положении сидя старайтесь наклонять голову вперед, сопротивляясь движению рукой.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Шейный отдел
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила, Сила - Изометрическая нагрузка, Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая