Сгибание/разгибание пальцев (DIP, изолированное)
Описание
Опора ниже пальцевого сустава, которую необходимо выполнять.Согните кончик пальца.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка, Корпус и таз, Бедра, Ноги, Поясница, Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Балансировочная подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая