Сгибание/разгибание пальцев (DIP, изолированное)

15 просмотров
Для экспертов:
Описание
Опора ниже пальцевого сустава, которую необходимо выполнять.
Согните кончик пальца.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Все тело, Поясница, Ноги, Бедра, Корпус и таз, Лодыжка

Назначение:

Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя на одной ноге

Оборудование:

Балансировочная подушка

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая