Подтяжка рук с помощью ленты для упражнений
Описание
Встаньте прямо, держась обеими руками за концы ленты для упражнений. Слегка растяните ленту, держа руки прямыми и по бокам.Поднимите руки вверх, растягивая ленту. Контролируемо опустите руки вниз.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Руки, Плечевой пояс
Движение:
Отведение, Сгибание
Назначение:
AROM, Ощущение и пространственное восприятие, Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя