Боковое сгибание шеи
Описание
Сеанс.Наклоняйте голову к одному плечу, пока не почувствуете растяжение на противоположной стороне. Рукой аккуратно потяните голову дальше в сторону. Задержитесь на мгновение, а затем вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Шейный отдел
Движение:
Боковое сгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая