Сопротивление разгибанию и отведению большого пальца
Описание
Положите предплечье на стол так, чтобы большой и указательный пальцы были вместе, а вокруг них была широкая резинка.Разведите большой и указательный пальцы как можно дальше. Повторите то же самое с большим и другим пальцами.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Отведение, Разгибание
Назначение:
Сила, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя