Отведение пальца ноги сидя
Описание
Сядьте прямо на стул, поставив ступни на пол.Практикуйте разведение пальцев ног, особенно большого пальца ноги.
При этом старайтесь держать пальцы ног прямыми и в контакте с полом.
При необходимости вы можете помогать движению руками.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Стопа
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая