Сопротивление сгибанию пальцев (шпатлевка)
Описание
Упритесь предплечьем в стол, держа в руке шпаклевку.Согните пальцы, глубоко вдавливая в шпаклевку. Затем максимально выпрямите пальцы.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Тренажеры Thera-Band
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Дети, Пожилой, Подросток
Сложность:
Простая