Сопротивление сгибанию колена сидя
Описание
Сядьте на стул, выпрямив колено и обмотав резиновую ленту вокруг лодыжки.Потяните ленту, согнув колено.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Табурет, Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая