Сопротивление сгибанию колена сидя

42 просмотра
Для экспертов:
Описание
Сядьте на стул, выпрямив колено и обмотав резиновую ленту вокруг лодыжки.
Потяните ленту, согнув колено.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Колено, Ноги

Движение:

Сгибание

Назначение:

Здоровье костной системы, Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Эспандер, Табурет

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая