Сгибание колена лежа на спине

37 просмотров
Для экспертов:
Описание
Лежа на спине, ноги подняты вверх, ноги и попа прижаты к стене.
Согните колено и скользите пяткой вниз по стене.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Лодыжка

Движение:

Сгибание стопы

Назначение:

Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Тренажер - сопротивление / веса

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая