Растяжка вращения шеи
Описание
Сидя в кресле.Поворачивайте голову набок, пока не почувствуете растяжение. Держать. Повторите то же самое на другую сторону.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Шейный отдел
Движение:
Вращение
Назначение:
AROM, Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая