Самостоятельное отведение плечевого сустава
Описание
Встаньте и возьмитесь за один конец палки рукой, которую нужно упражнять.Поднимите палку вверх вперед или в сторону, помогая другой рукой.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Отведение
Назначение:
AROM, Мобилизация суставов, PROM, Растяжка - динамичная
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая