Баланс на одной ноге на балансировочной площадке
Описание
Встаньте на одну ногу на балансировочную площадку.Старайтесь сохранять равновесие.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Бедра, Лодыжка
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Балансировочная подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая