Настенная горка с одним рычагом
Описание
Встаньте прямо лицом к стене и осторожно положите одну руку на стену, согнув локоть.Медленно скользите рукой вверх по стене, позволяя руке двигаться как можно легче и не поднимая плеча. Медленно вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Сгибание
Назначение:
Ощущение и пространственное восприятие, Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая