Положение лежа на спине коленом к груди

36 просмотров
Для экспертов:
Описание
Лягте на спину.
Согните одно колено к груди, помогая руками.
Держите другую ногу на полу.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Поясница, Ноги, Колено, Бедра

Движение:

Сгибание

Назначение:

Растяжка - статическая, Растяжка, Ощущение и пространственное восприятие, PROM, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Без оборудования, Коврик

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой, Взрослый

Сложность:

Простая