Положение лежа на спине коленом к груди
Описание
Лягте на спину.Согните одно колено к груди, помогая руками.
Держите другую ногу на полу.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Поясница, Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка, Растяжка - статическая, Ощущение и пространственное восприятие, PROM, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая