Войти

Внутреннее укрепление стопы

53 просмотра
Для экспертов:
Описание
Сидя, поставив ногу на пол.
Укоротите стопу, напрягая мышцы подошвы стопы. Держите пальцы ног прижатыми к полу.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Стопа

Движение:

Сгибание

Назначение:

Сила

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Оборудование:

Без оборудования

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая