Баланс на одной ноге с подъемом ног

41 просмотр
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо.
Поднимите колено. Сохраняйте равновесие.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Все тело, Бедра, Лодыжка

Движение:

Сгибание

Назначение:

Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, Постуральный контроль, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя, Стоя на одной ноге

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая, Средняя