Растяжка коленного сустава в положении сидя
Описание
Сидя на стуле, нога для упражнения опирается на стул, как показано на рисунке.В этом положении выпрямите ногу.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено
Движение:
Разгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, PROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая