Растяжка коленного сустава в положении сидя

46 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сидя на стуле, нога для упражнения опирается на стул, как показано на рисунке.
В этом положении выпрямите ногу.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Колено, Ноги

Движение:

Разгибание

Назначение:

PROM, Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая