Лодыжки-лодыжки в положении лежа на спине

49 просмотров
Для экспертов:
Описание
Лягте на спину, ноги прямые.
Быстро сгибайте и выпрямляйте лодыжки.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Колено, Бедра, Лодыжка

Движение:

Сгибание стопы, Дорсифлексия

Назначение:

Растяжка - динамичная, Растяжка, Лечение отеков, Мобилизация суставов, Улучшение циркуляции крови, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Стол, Подушка, Без оборудования, Коврик

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой, Взрослый

Сложность:

Простая