Активное разгибание пальца ноги (за исключением большого пальца ноги)
Описание
Сядьте на стул, поставив ступни на полДержите большой палец ноги и остальную часть стопы на полу, а затем поднимите остальные четыре пальца вверх
Задержитесь в этом положении, затем расслабьтесь
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Стопа
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая