Плечевой маятник (круг)
Описание
Встаньте, опираясь на стол одной рукой.Пусть пораженная рука будет висеть прямо вниз. Размахивайте рукой, как будто рисуя круг на полу. Смена направления.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Тракция, Сгибание, Разгибание, Приведение, Отведение
Назначение:
Мобилизация суставов
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Взрослый
Сложность:
Простая