Вспомогательное поглаживание тыльной и передней части пальцев
Описание
Расслабьте человека и поддерживайте его в положении сидя или лежа.Одной рукой осторожно возьмитесь за предплечье человека, которого вы массируете.
Другой рукой положите большой палец на тыльную сторону ладони, а указательный — на ладонь.
Проведите вниз каждый большой палец большим и указательным пальцами по направлению к кончику пальца.
Осторожно сожмите каждый сустав пальца по мере продвижения вниз.
В завершение надавите на кончик пальца и сделайте круговой массаж кончика указательным пальцем. Проделайте то же самое с остальными пальцами.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Рука и пальцы
Назначение:
Осознанность и медитация, Миофасциальный релиз, Релаксация и дыхание, Ощущение и пространственное восприятие
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Сидя на стуле, Лежа на спине
Оборудование:
С поддержкой
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая