Круговые движения по жировым комкам в ладони
Описание
Положите большой палец на одну из подушечек.Делайте по ней круговые движения.
Повторите то же самое на следующей подушечке и продолжайте, пока не помассируете их все.
Другой рукой аккуратно удерживайте предплечье на месте.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Запястье, Плечевой пояс, Рука и пальцы, Локоть, Руки
Назначение:
Ощущение и пространственное восприятие, Релаксация и дыхание, Миофасциальный релиз, Осознанность и медитация, Улучшение циркуляции крови
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Лежа на спине, Сидя на стуле
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать, С поддержкой
Заболевание:
Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга C6, Травма спинного мозга C5, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Подросток, Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая