Отверстие меридиана перикарда 1

43 просмотра
Для экспертов:
Описание
Широкая стойка. Представьте, что вы держите в руках большой мяч.
Обведите мяч из стороны в сторону, поднимая его вверх, поворачивая вниз и перемещая в другую сторону.
Обведите кружком в другую сторону.
Специализация:

Психическое здоровье

Регион:

Плечевой пояс, Грудной отдел, Все тело

Движение:

Вращение

Назначение:

AROM, Осознанность и медитация, Релаксация и дыхание, Ощущение и пространственное восприятие

Специализация:

Психическое здоровье

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая