Отверстие меридиана перикарда 1
Описание
Широкая стойка. Представьте, что вы держите в руках большой мяч.Обведите мяч из стороны в сторону, поднимая его вверх, поворачивая вниз и перемещая в другую сторону.
Обведите кружком в другую сторону.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Плечевой пояс, Грудной отдел, Все тело
Движение:
Вращение
Назначение:
AROM, Осознанность и медитация, Релаксация и дыхание, Ощущение и пространственное восприятие
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая