Подвижность сгибания плеча стоя (разминка)

38 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо, сложив руки перед собой.
Поднимите руки вперед над головой, не поднимая плеч. Вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Психическое здоровье

Регион:

Плечевой пояс

Движение:

Сгибание

Назначение:

AROM, Мобилизация суставов, Релаксация и дыхание, Ощущение и пространственное восприятие

Специализация:

Психическое здоровье

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая