Подвижность сгибания плеча стоя (разминка)
Описание
Встаньте прямо, сложив руки перед собой.Поднимите руки вперед над головой, не поднимая плеч. Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Сгибание
Назначение:
Ощущение и пространственное восприятие, Релаксация и дыхание, Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая