Ролики на плечах сидя - вариант 2
Описание
Сядьте прямо на стул и положите пальцы на плечи.Отведите локти и плечи назад.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Ретракция, Вращение
Назначение:
AROM, Мобилизация суставов, Осознанность и медитация, Релаксация и дыхание, Ощущение и пространственное восприятие, Растяжка
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая