Ролики на плечах сидя - вариант 2

40 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо на стул и положите пальцы на плечи.
Отведите локти и плечи назад.
Специализация:

Психическое здоровье

Регион:

Плечевой пояс

Движение:

Ретракция, Вращение

Назначение:

AROM, Мобилизация суставов, Осознанность и медитация, Релаксация и дыхание, Ощущение и пространственное восприятие, Растяжка

Специализация:

Психическое здоровье

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая