Сидячий вес смещается вперед и назад

45 просмотров
Для экспертов:
Описание
Начните с того, что сядьте на стул, поставив ступни на пол. Выпрямите руки вперед в горизонтальное положение.
Держите ягодицы на стуле, перенося вес вперед и вытягивая руки вперед. Вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Психическое здоровье

Регион:

Все тело

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

AROM, Баланс / проприоцепция, Функциональная практика, Ощущение и пространственное восприятие

Специализация:

Психическое здоровье

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Простая