Отведение бедра и плеча в положении лежа на спине
Описание
Лягте на спину.Вытяните правую руку вверх/наружу одновременно с вытягиванием левой ноги в сторону. Повторите с противоположной стороны.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Все тело
Движение:
Отведение, Приведение
Назначение:
AROM, Дыхание, Осознанность и медитация, Релаксация и дыхание, Ощущение и пространственное восприятие
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая