Отведение бедра и плеча в положении лежа на спине
Описание
Лягте на спину.Вытяните правую руку вверх/наружу одновременно с вытягиванием левой ноги в сторону. Повторите с противоположной стороны.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Все тело
Движение:
Приведение, Отведение
Назначение:
Ощущение и пространственное восприятие, Релаксация и дыхание, Осознанность и медитация, Дыхание, AROM
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая