Лежа на мяче - Положение в дыхательных путях
Описание
Лягте на живот на большой мяч. Постарайтесь найти положение, в котором вы находитесь в хорошем равновесии и можете расслабиться.Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Дыхание, Осознанность и медитация, Постуральный дренаж, Релаксация и дыхание
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Мяч - большой, Мяч для стабилизации
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая