Лежа на мяче - Положение в дыхательных путях
Описание
Лягте на живот на большой мяч. Постарайтесь найти положение, в котором вы находитесь в хорошем равновесии и можете расслабиться.Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Все тело
Назначение:
Релаксация и дыхание, Постуральный дренаж, Осознанность и медитация, Дыхание, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Мяч для стабилизации, Мяч - большой
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая