Маршевые подъемы коленей с хлопками в ладоши
Описание
Встаньте прямо.Поднимите одну ногу в воздух, хлопните ладонями вместе под ногой. Верните ногу в исходное положение. Проделайте то же самое с другой ногой.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Все тело, Бедра
Движение:
Сгибание
Назначение:
Ощущение и пространственное восприятие, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Стоя, Стоя на одной ноге
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Средняя