Маршевые подъемы коленей с хлопками в ладоши

49 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо.
Поднимите одну ногу в воздух, хлопните ладонями вместе под ногой. Верните ногу в исходное положение. Проделайте то же самое с другой ногой.
Специализация:

Психическое здоровье

Регион:

Бедра, Все тело

Движение:

Сгибание

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Ощущение и пространственное восприятие

Специализация:

Психическое здоровье

Позиция:

Стоя на одной ноге, Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый, Пожилой

Сложность:

Средняя