Постукивание сидячим носком ноги
Описание
Начните с того, что сядьте на стул, поставив ступни на пол.Выпрямите одну ногу и постучите пальцами ног по полу. Вернитесь в исходное положение, затем выведите ногу наружу и постучите в сторону. Верните ногу в исходное положение и, наконец, постучите под стулом.
Повторите то же самое на другой ноге.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Ноги, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Сгибание, Разгибание, Отведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила, Ощущение и пространственное восприятие, Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая