Разгибание и сгибание грудной клетки с дыханием
Описание
Сядьте или встаньте.Положите кончики пальцев на плечи. Вытяните верхнюю часть туловища вверх, сведите лопатки вместе и вдохните. Затем наклонитесь вперед и выдохните.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Плечевой пояс, Грудной отдел
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Релаксация и дыхание, Лечение отеков, Гипервентиляция и контроль дыхания, Улучшение циркуляции крови, Дыхание, AROM
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Табурет
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая