Шаг и досягаемость (сбор яблок)
Описание
Встаньте прямо.Сделайте большой шаг по диагонали вперед и протяните руку с той же стороны, как если бы вы собирали яблоко.
Задняя нога отрывается от пола.
Вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое с другой рукой.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Все тело
Движение:
Разгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Функциональная практика, Ощущение и пространственное восприятие
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Стоя на одной ноге, Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая