Стойка - С закрытыми глазами (стойка Ромберга)
Описание
Встаньте, ноги вместе, глаза закрыты. Если это вызывает у вас головокружение, сделайте что-нибудь, чтобы отвлечься, например, посчитайте как вперед, так и назад.Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Осознанность и медитация, Ощущение и пространственное восприятие
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая