Вращение педалей на руке (эргометр с кривошипом)

Сядьте прямо, положив тренажер для верхней части тела на стол перед собой. Высота и расстояние от вас должны быть отрегулированы заранее в соответствии с рекомендациями вашего терапевта. Вы можете регулировать, например, высоту сидения с помощью подушек.
Включите тренажер с помощью пульта дистанционного управления и начните крутить педали руками.
Для получения советов по безопасности, пожалуйста, ознакомьтесь с инструкциями конкретного тренера, который вы используете.