Езда на велосипеде в помещении
Описание
Сядьте прямо на велотренажер, сиденье которого отрегулировано по вашему росту.Начните крутить педали и выберите желаемый вариант упражнения из меню или просто добавьте сопротивление.
Держите шею и плечевую область расслабленными.
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Регион:
Все тело
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Кардио тренажёры
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая