Вращение плечами в положении сидя
Описание
Сядьте или встаньте.Положите кончики пальцев на плечи. Делайте круги локтями, сначала назад, затем вперед.
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Регион:
Плечевой пояс, Грудной отдел, Руки
Движение:
Вращение, Приведение, Отведение
Назначение:
Релаксация и дыхание, Лечение отеков, Гипервентиляция и контроль дыхания, Улучшение циркуляции крови, Дыхание, AROM
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Табурет
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая