Сидение и подпрыгивание на гимнастическом мяче

46 просмотров

Для экспертов:

Описание

Сядьте на мяч и подпрыгивайте вверх-вниз.

Специализация:

Сердечно-сосудистая система

Регион:

Все тело

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Дыхание, Улучшение циркуляции крови

Специализация:

Сердечно-сосудистая система

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Мяч - большой, Мяч для стабилизации

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая