Сгибание плеч и разгибание грудной клетки в положении сидя - с дыханием
Описание
Сидя.Возьмитесь за палку обеими руками. Поднимите палку над головой и одновременно глубоко вдохните. Опустите палочку вниз и выдохните.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Грудной отдел, Руки
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Лечение отеков, Гипервентиляция и контроль дыхания, Улучшение циркуляции крови, Дыхание, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Табурет, Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая