Плавание сидя
Описание
Сидя на стуле, колени согнуты, стопы на полу.
Делайте большие гребки брассом вперед и глубоко дышите.
Специализация:
Сердечно-сосудистая система, Здоровье пожилых людей
Регион:
Плечевой пояс, Плечо, Грудной отдел, Руки
Движение:
Приведение, Отведение
Назначение:
Функциональная практика, AROM
Специализация:
Сердечно-сосудистая система, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Табурет
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая