Плавание сидя

58 просмотров
Для экспертов:
Описание

Сидя на стуле, колени согнуты, стопы на полу.
Делайте большие гребки брассом вперед и глубоко дышите.

Специализация:

Сердечно-сосудистая система, Здоровье пожилых людей

Регион:

Плечевой пояс, Плечо, Грудной отдел, Руки

Движение:

Приведение, Отведение

Назначение:

Функциональная практика, AROM

Специализация:

Сердечно-сосудистая система, Здоровье пожилых людей

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Табурет

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая