Жим от стены - Руки высоко и узко
Описание
Встаньте, ноги на ширине плеч и руки о стену. Делайте отжимания стоя. Держите тело прямо.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Локоть
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая