Снежные углы с дыханием
Описание
Лягте на спину, руки по бокам.Разведите руки и ноги в стороны и одновременно глубоко вдохните. Снова соберите их вместе и выдохните.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело
Движение:
Отведение, Приведение
Назначение:
AROM, Дыхание, Улучшение циркуляции крови, Гипервентиляция и контроль дыхания, Осознанность и медитация, Подготовка к движению / разминка
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая